怎么正确保护牙齿
要正确保护牙齿，首先要每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用牙刷和牙膏清洁牙齿和牙龈。
其次，定期使用牙线或牙间刷清洁牙齿间的食物残渣。
避免吃过多含糖食物和饮料，尤其是碳酸饮料和果汁。定期去看牙医，进行口腔检查和洁牙。避免咬硬物和使用牙齿开瓶盖等不正确的用途。最后，养成健康的生活习惯，如戒烟和限制酒精摄入，以维护牙齿的健康。
如何保护牙齿
认真刷牙。
认真刷牙是保护牙齿最基础的措施，每餐后加上睡觉前都认真刷牙。建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在进食以后用牙线剔除牙齿邻面的食物残渣和软垢再刷牙，每次刷牙不少于3分钟。
